Bassilmahfoud
2008-08-12, 07:09 PM
ماذا تظن عن نفسك؟
لا شك بأن هذا السؤال هو أحد اهم الاسئلة المطروحة علينا في حياتنا. كل شيء تقريبا نفعله ينطلق من نوع صورتنا عن انفسنا. الإنسان الذي يعتبر نفسه فاشلاً سوف يجد طريقه توقعه في الفشل مهما كانت الفرص السانحة له جيدة. أما الشخص الذي يعتبر نفسه ناجحاً فسوف ينجح بغض النظر عن العوائق والصعوابات التي سيواجهها.
كتب أحد علماء النفس المشهورين (كارل روجرز):"تعاملت مع افراد مضطربين وصعب التوافق معهم ومع بيئتهم. ومن دراستي يمكنني القول إنهم في معظم الأوقات يحتقرون أنفسهم وينظرون إليها كغير نافعة وغبر قابلة للمحبة". وهو صحيح بالنسبة للجانحين وهو صحيح أيضاً بالنسبة للفئات المختلفة ممن يعتبرون أنفسهم غير نافعين ويتصرفون على هذا الأساس في حياتهم. ولكن في حالات عديدة التغيّر في صورتهم عن أنفسهم يغيّرطريقة حياتهم.
كيف يمكن للشخص أن يطور صورة سليمة عن نفسه؟ كيف يمكننا أن نساعد أولادنا في قبول أنفسهم بإعتبارهم نافعين ومحبوبين واصحاب قدرات؟
<u>
الخطيئة
إن أحد أبرزالأسباب التي تدمر الصورة السليمة عن النفس هو الخطيئة. بعد أن يقع الإنسان في الخطيئة فإن صورته عن نفسه تتأذى كثيراً، يعذبه الشعور بأنه غير نافع فيبغض نفسه. لهذا السبب من المهم أن يأتي كل فرد بخطاياه إلى المسيح مساء كل يوم فيتوب ويطلب السماح عبر سرالإعتراف و الصلاة. فقط مسامحة المسيح لنا يمكن أن تعطينا ذاتاً نقدر أن نعيش معها ونحبها.
</u>
النجاح والفشل
إن جزءاً من صورنا عن أنفسنا يتكون من الخبرات الناجحة أو الفاشلة في ماضينا. والإنسان لديه الميل لنستيان الخبرات الناجحة والتركيز على الخبرات الفاشلة. فبدلاً من أن نقول مثلاً:" أخفقت في الإمتحان" نقول "أنا فاشل". بدل من أن نقول :" أخفقت في تنفيذ هذا الأمر" نقول" أنا لا أنفع" وليس من إنسان بمنأى عن الإخفاق. لكننا نتعلم من الإخفاق وننمو لكي تكون لنا صورة ذاتية سايمة نحتاج لأن نتذكرلا فقط السلبيات ولكن الإيجابيات في حياتنا. الأهل بحاجة لأن يشددوا ويكرروا ذلك بإستمرار في تعاملهم مع أولادهم.
<u>
الأهل
قناعتنا بشأن انفسنا تتكون أيضاً من الطريقة التي يعاملنا الناس بها لا سيما في سني الطفولة. فالطفل مثلاً يكتسب موقفاً حيال نفسه كمقبول أو غيرمقبول، كنافع او غير نافع، كقادر او غير قادر، كمحبوب او غير محبوب من معاملة والديه له. معاملة الاهل مرآة يعاين الطفل نفسه فيها. إذا كان الاهل يحترمون الطفل فانه يتعلم ان يحترم نفسه والآخرين. إذا أحبوه فإنه يتعلم أن يحب نفسه والآخرين. إذا وازروا بين النقد والتقديرفإن صورة الولد عن نفسه تتعزز. بكلام آخرأن نعتبر أنفسنا نافعين أو غير نافعين ، هذا تقدير ينعكس علينا. نحصله من الآخرين كيف ينظرون إلينا خصوصاً أهلنا
</u>
لا شك بأن هذا السؤال هو أحد اهم الاسئلة المطروحة علينا في حياتنا. كل شيء تقريبا نفعله ينطلق من نوع صورتنا عن انفسنا. الإنسان الذي يعتبر نفسه فاشلاً سوف يجد طريقه توقعه في الفشل مهما كانت الفرص السانحة له جيدة. أما الشخص الذي يعتبر نفسه ناجحاً فسوف ينجح بغض النظر عن العوائق والصعوابات التي سيواجهها.
كتب أحد علماء النفس المشهورين (كارل روجرز):"تعاملت مع افراد مضطربين وصعب التوافق معهم ومع بيئتهم. ومن دراستي يمكنني القول إنهم في معظم الأوقات يحتقرون أنفسهم وينظرون إليها كغير نافعة وغبر قابلة للمحبة". وهو صحيح بالنسبة للجانحين وهو صحيح أيضاً بالنسبة للفئات المختلفة ممن يعتبرون أنفسهم غير نافعين ويتصرفون على هذا الأساس في حياتهم. ولكن في حالات عديدة التغيّر في صورتهم عن أنفسهم يغيّرطريقة حياتهم.
كيف يمكن للشخص أن يطور صورة سليمة عن نفسه؟ كيف يمكننا أن نساعد أولادنا في قبول أنفسهم بإعتبارهم نافعين ومحبوبين واصحاب قدرات؟
<u>
الخطيئة
إن أحد أبرزالأسباب التي تدمر الصورة السليمة عن النفس هو الخطيئة. بعد أن يقع الإنسان في الخطيئة فإن صورته عن نفسه تتأذى كثيراً، يعذبه الشعور بأنه غير نافع فيبغض نفسه. لهذا السبب من المهم أن يأتي كل فرد بخطاياه إلى المسيح مساء كل يوم فيتوب ويطلب السماح عبر سرالإعتراف و الصلاة. فقط مسامحة المسيح لنا يمكن أن تعطينا ذاتاً نقدر أن نعيش معها ونحبها.
</u>
النجاح والفشل
إن جزءاً من صورنا عن أنفسنا يتكون من الخبرات الناجحة أو الفاشلة في ماضينا. والإنسان لديه الميل لنستيان الخبرات الناجحة والتركيز على الخبرات الفاشلة. فبدلاً من أن نقول مثلاً:" أخفقت في الإمتحان" نقول "أنا فاشل". بدل من أن نقول :" أخفقت في تنفيذ هذا الأمر" نقول" أنا لا أنفع" وليس من إنسان بمنأى عن الإخفاق. لكننا نتعلم من الإخفاق وننمو لكي تكون لنا صورة ذاتية سايمة نحتاج لأن نتذكرلا فقط السلبيات ولكن الإيجابيات في حياتنا. الأهل بحاجة لأن يشددوا ويكرروا ذلك بإستمرار في تعاملهم مع أولادهم.
<u>
الأهل
قناعتنا بشأن انفسنا تتكون أيضاً من الطريقة التي يعاملنا الناس بها لا سيما في سني الطفولة. فالطفل مثلاً يكتسب موقفاً حيال نفسه كمقبول أو غيرمقبول، كنافع او غير نافع، كقادر او غير قادر، كمحبوب او غير محبوب من معاملة والديه له. معاملة الاهل مرآة يعاين الطفل نفسه فيها. إذا كان الاهل يحترمون الطفل فانه يتعلم ان يحترم نفسه والآخرين. إذا أحبوه فإنه يتعلم أن يحب نفسه والآخرين. إذا وازروا بين النقد والتقديرفإن صورة الولد عن نفسه تتعزز. بكلام آخرأن نعتبر أنفسنا نافعين أو غير نافعين ، هذا تقدير ينعكس علينا. نحصله من الآخرين كيف ينظرون إلينا خصوصاً أهلنا
</u>