علاقة الربيع بالإكتئاب عند المرأة
علاقة الربيع بالاكتئاب.. عند المرأة!
في الربيع يتغير حال الطبيعة حيث تتوهج وتشع بالدفء وكل ذلك يصل إلى مخ الإنسان فيزداد نشاطا ويقظة. ويترتب على ذلك زيادة حدة الإدراك للمثيرات المختلفة، فتنشط الذاكرة في تسجيل الأحداث واستدعائها، وينشط التفكير في الربط بين الأحداث والمعلومات وفي توليد الأفكار المختلفة، وتصبح مشاعر المرأة مرهفة سواء في اتجاه السرور أو اتجاه الحزن .
ولكن أحيانا يزداد النشاط العقلي للمرأة بصورة لا يمكن لآلياتها الدفاعية التعامل معها فينفرط عقد الأداء العقلي وتناسقه لدى المرأة ويشذ عن المنطق المألوف ويدخل بها إلى دائرة المرض، وهذا ما نلاحظه من زيادة حدوث مرض الهوس مع دخول فصل الربيع، ويتميز هذا المرض بزيادة اليقظة وقلة النوم لدرجة تصل إلى التشتت الذي يترتب عليه سوء الفهم وخلط الخبرات السابقة.
هذا ومن جانب آخر، فإن تعريض الجسم للضوء الطبيعي أي ضوء النهار بكثرة هو أحد أفضل الطرق للقضاء على أعراض الإنهاك والتعب والاكتئاب المرتبطة بفصل الربيع.
وقالت أورسولا سليربرج من اتحاد الصيادلة الألمانية، إن "الضوء يحسن المزاج نظرا لأنه يحد من إفراز هرمون ميلاتونين الذي يسبب النعاس". وأضافت "هذا أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الأشخاص يبدون في صحة جيدة بعد عودتهم من عطلة تزلج". ووسيلة أخرى لتقليص أعراض التوتر هو أخذ حمام ساخن وبارد. وتوصي سليربرج "ببدء أول ثلاث دقائق بأخذ حمام دافئ ثم نصف دقيقة من المياه الباردة".
وأضافت، أنه يتعين تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات ثم أخذ حمام بارد في نهاية الأمر، مشيرة إلى أن أخذ حمام بخار (ساونا) يأتي بتأثير مماثل. وتحذر الخبيرة من أن تناول القهوة أو الشاي له تأثير منبه لا يطول مفعوله كثيرا ويلي ذلك شعور بالإرهاق أكثر من الأول حتى. هذا ومن جانب آخر، ذكرت إحدى الإحصاءات الصحية الفرنسية أن ما يقرب من 40 في المائة من الفرنسيين يصابون بالإعياء عند تغيير الفصول.
وأشارت مجلة "الصحة" الفرنسية إلى أن فيتامين "ب6" يفيد في تقوية جهاز الدفاع المناعي إضافة إلى مشاركته في تخليق هرمون "السيروتونين" الذي يعرف بهرمون السعادة أما فيتامين "ب9" أو حامض الفوليك فهو يلزم لإنتاج الأدرينالين والدوبامين الضروريين للمخ لأداء وظائفه وتنشيط قدرته.
وأفادت دراسة أن حوالي نصف البريطانيين كذلك الأمر يعانون من الاكتئاب بسبب الشتاء. وسئل اكثر من 1000 شخص عن شعورهم في الشتاء. كانت النتيجة أن 45 بالمائة منهم يشعرون بأنهم منقطعون عن العالم. وقال ثلثهم إن الطقس في الشتاء يشعرهم بالاكتئاب.
قال ربع الشباب ما بين 16 و24 من أعمارهم انهم يشربون مزيدا من الكحول في الشتاء. وقال اكثر من نصف الشباب انهم يأكلون اكثر في الشتاء. وأجرت الدراسة جمعية الصحة النفسية والعقلية مايند لتركيز الانتباه على المشكلات النفسية التي لها علاقة بأحوال الطقس.
ومن المعروف أن "الاكتئاب الشتوي" يصيب المرأة غالبا ويبدأ ظهوره مع فصل الشتاء ويسبب انقباضا نفسيا حادا وسوء التركيز وهو يصيب المرأة ثلاثة أضعاف الرجل.
وقد أثبتت الدراسات، أن افضل علاج لهذا المرض الموسمي هو جرعات من الضوء لإعادة ضبط تلك الساعة الخفية داخل جسم الإنسان ..ويكفي الجلوس أمام مصدر ضوئي جيد لمدة 20 دقيقة يوميا مع تهوية حجرات المنزل.
رد: علاقة الربيع بالإكتئاب عند المرأة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازم 76
في الربيع يتغير حال الطبيعة حيث تتوهج وتشع بالدفء وكل ذلك يصل إلى مخ الإنسان فيزداد نشاطا ويقظة. ويترتب على ذلك زيادة حدة الإدراك للمثيرات المختلفة، فتنشط الذاكرة في تسجيل الأحداث واستدعائها، وينشط التفكير في الربط بين الأحداث والمعلومات وفي توليد الأفكار المختلفة،
هلق هدول الاسباب بيخلو مشاعر المرأة مرهفة !!!!!!!!!!!!! ليش الرجل ما عندو مخ ليزداد يقظة ولا عنده ادراك لينثار ولا عندوا ذاكرة ليتنشط!!!!! عنجد ابحاث غريبة ونتائج اغرب
ثم انو عنجد المرأة بتكتئب بالربيع ....الاجابة عند الاخوات!!!!شو بتكتئبو عنجد؟؟؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازم 76
يزداد النشاط العقلي للمرأة بصورة لا يمكن لآلياتها الدفاعية التعامل معها فينفرط عقد الأداء العقلي وتناسقه لدى المرأة ويشذ عن المنطق المألوف ويدخل بها إلى دائرة المرض،
حدا فهم شي من هالحكي :sm-ool-23:!!!! يعني وكانو بدو يقول ان المرأة بيكمل عقلها فما بقى بتتحمل كبر عقلها وبيصير ع قولة المتل "الزايد اخو الناقص ":sm-ool-06: وبيصير عندها هوس !!!! الله يجيرنا من النسوان بالربيع !!!! لازم يحجزوهن بالمصح لبين ما يخلص الربيع ....اي المجتمع مو ناقصو مهووسين...:sm-ool-09:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازم 76
وأفادت دراسة أن حوالي نصف البريطانيين كذلك الأمر يعانون من الاكتئاب بسبب الشتاء.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازم 76
ومن المعروف أن "الاكتئاب الشتوي" يصيب المرأة غالبا ويبدأ ظهوره مع فصل الشتاء ويسبب انقباضا نفسيا حادا وسوء التركيز وهو يصيب المرأة ثلاثة أضعاف الرجل.
يعني الله يعين هالمرأة مقتضيتها عم تكتئب بالربيع وبالشتوية كمان:sm-ool-12:...يا حرام ما عندكن غير فصلين تكون فيهن مرتاحين !!!!!!
اي هالدراسة رح تجيبلي الاكتئاب .... بكل الاحوال ما في احلى من الشتوية غير الربيع وهالحكي ما خرط مشطي متل ما بيقولو
ع قولة البجيرمي : للبريطانيون والباحثون فيما يكتئبون مــــــــــذاهـــــــــبُ :sm-ool-26:
:sm-ool-30:
رد: علاقة الربيع بالإكتئاب عند المرأة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازم 76
ومن المعروف أن "الاكتئاب الشتوي" يصيب المرأة غالبا ويبدأ ظهوره مع فصل الشتاء ويسبب انقباضا نفسيا حادا وسوء التركيز وهو يصيب المرأة ثلاثة أضعاف الرجل
معن حق ببلادنا منشوف أربع فصول و كل فصل أحلى من الثاني
يعني لما بيجي الربيع منشوفه ربيع
و الشتاء كمان منشوفه شتاء
أما في أوروبا إحتمال بيوم واحد ممكن تشوف الفصول الأربعة
ممكن تطلع الصبح عم تمطر و بعد ساعتين تطلع الشمس و يدفى الطقس و تشوفه ربيع و بعد ساعتين ترجع تتلج و المسا يرجع يدفا الطقس
يعني كل شي ممكن .
لها السبب لطول موسم البرد في أوروبا و اللي ممكن يمتد لأكتر من تسع شهور من الوارد جدا تشوف الأكتئاب و لضغوط الحياة ممكن تشوفه عند المرأة أكتر من الرجل .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثائر يوسف
...يا حرام ما عندكن غير فصلين تكون فيهن مرتاحين !!!!!! اي هالدراسة رح تجيبلي الاكتئاب ....
الله يبعد عنك الأكتئاب .......... بس بالفعل ضحكتني من كل قلبي
شكرا حازم والك كمان ثائر على الرد اللطيف
صلواتكن.
رد: علاقة الربيع بالإكتئاب عند المرأة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برباره
الله يبعد عنك الأكتئاب .......... بس بالفعل ضحكتني من كل قلبي
الله يديم الضحكة على وشك وبقلبك اختي بربارة
دور الورائة في موضوع الكآبة:
تعتبرالوراثة من اهم الأسباب للكآبة النفسية ولايعرف لحد الأن الأسلوب الدقيق لنقل المورثة المسؤولة عن الكآبة ويعتقد انها قد تنتقل بواسطة مورثات جسمية مهيمنة او مورثات جنسية محمولة على الكروموسوم X.
مجرد كون الفرد من جنس الأناث يعتبر عامل خطر للاصابة بالكآبة ويرجع هذا الى الكروموسوم الجنسي X التي تملك الأناث زوجا منها على عكس الذكور الذين يملكون زوج الكروموسوم XY وقد اثبتت بعض التجارب ان هذا يؤدي الى نسبة اعلى من انزيم مونوامين اوكسيديز Monoamine Oxidase التي تقوم بتدمير بعض الناقلات العصبية في خلايا الدماغ التي لها دور مهم في الحفاظ على المعدل الطبيعي لمزاج الأنسان.
رد: علاقة الربيع بالإكتئاب عند المرأة
هناك بعض النساء يعشن في ربيع دائم .
:sm-ool-14:وفي مثل هذه الحالات
يكتثف الرجل أن السجن نعمة .
:sm-ool-06:
:sm-ool-29:
رد: علاقة الربيع بالإكتئاب عند المرأة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fr. Boutros Elzein
هناك بعض النساء يعشن في ربيع دائم . وفي مثل هذه الحالات يكتثف الرجل أن السجن نعمة .
:smilie (98)::smilie (98)::smilie (98)::smilie (98)::smilie (98)::smilie (98):
