سلامة عيونك..

سلام المسيح معكم...

بناءا على طلب الأخوة الأعزاء و رغبتهم في وجود موضوع يتكلم عن اجهاد الكمبيوتر للعينين...

فكما قلت لكم طلباتكم أوامر و ها انا الان أنفذ طلباتكم الغالية ...

إنشا الله بيعجبكم الموضوع

صلواتكم

حلو حلو موضوع حلو كتير
ما بعرف اذا في معنا طبيب عيون لانه في عندي استفسار تناقشت فيه مع كتير من الشباب و ما قدرنا نوصل لنتيج فالرجاء اذا في طبيب عيون يعطينا رأيه بس يا ريت يا شباب بلا قص و لصق من مواقع الانترنت
سؤالي هوة عن اللوتين لاني قريت في احدى المرات انه مادية اللوتين ممكن ان تساعد في اعادة تقوية النظر و في اماكن اخرى كاتبين انها بتساعد على المحافظة على جودة النظر (ما بدي ادخل بالتفاصيل و تغذية الشبكية و غيرها) فصراحة محتار في اي الكلام هوة الاصح فياريت من الاخصاء ادلاء رأيهم

شكرا دكتور إبراهيم...

بصراحة أن خبرتي بالصيدلة و المواد العضوية على كيفك و إنشا الله جوابي ينال إعجابك و إعجاب الأعضاء:

أولا : اللوتين هو مادة عضوية توجد بتراكيز عالية في مركز الرؤية بالشبكية

تانيا : عمل اللوتين هو ترشيح الأمواج الضوئية الزرقاء القادمة من الطيف المرئي " ضوء الشمس"

تالتا : أثبتت الدراسات الحديثة أن اللوتين قادر على التقليل من تطور مرض إعتلال مركز الإبصار المرتبط بتقدم العمر " خمسين سنة و فوق "

رابعا : أثبتت دراسة أجرتها "مجلة التغذية" أن تناول بيضة يوميا قد يساعد في الوقاية من أمراض العيون المصاحبة للشيخوخة و تقدم العمر ..... و ذلك لأن مادة اللوتين الموجودة في البيض سهلة الإمتصاص أكثر من تلك الموجودة في مصادر غذائية أخرى
كما أن السبانخ تحتوي بكثرة على هذه المادة

شو أخ إبراهيم ..... إنشا الله عجبك الجواب

و عفكرة منشان ما تزعل الموضوع من كتابتي 100% و خبرتي الشخصية و بالصدق مو منسوخ من الإنترنت

صلواتك

مشكور معلم ألوس على اهتمامك بعيوننا

أخ ألوس كلنا ثقة بكتاباتك ومشكور كتير على تعبك ومواضيعك ...

اقتباس:

---

يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.

---

مشكور يا ألوس، الحقيقة كفيت و وفيت بهالمعلومات :smilie_ (5):

يا هلا بالشباب

لك تكرم عيونكم

أنا دائما بالخدمة

شكراً أخ أللوس و آسف اني تأخرت
معناها حضرتك بتأيد الطرف القائل بأنها تساعد على التقليل من تطور المرض و ليس التقليل من المرض

صلواتك

سلامات دكتور ابراهيم

أخي الغالي وجهتين النظر هما

1- اللوتين يساعد في الوقاية من المرض

2 اللوتين يساعد في التخفيف من أعراض المرض و تطوره

و بصراحة....

أنا لا أملك مرجعية كافية تخولني من التأييد أو الرفض بشكل مؤكد

أنا أسف

صلي لأجل ضعفي

شكرا كثيراً على المعلومات المفيدة كثيراً....
بس في عندي طلب إذا ممكن.....
طلبي هو... سمعت أنه يوجد أيضاً حركات رياضية يجب على الشخص الذي يستعمل الكمبيوتر لفترة طويلة أن يمارسها كل ساعتين على الأقل..... بحثت كثيراً عليها فلم أستطيع الحصول عليها...
هل بإمكان أحد أن يرشدني عليها... وأكون شاكرة كثيراً.... لأنني بحاجة إليها فدوام وطبيعة عملي تتطلب مني الجلوس والعمل لفترة طويلة أمام الكمبيوتر...
صلواتكم