يقول القديس يوحنا السلمي : عندما يضايق البطن يتضع القلب .اما عندما يشبع فيتشامخ الفكر

فكرالصائم يصلي بصفاء .اما فكر المسرف فمملؤ بالاشباح الدنسه .التخمه تجفف الينابيع وجفاف البطن يفجرها............................صلوات كم