أختي براءة:
كما قالت الأخت Nahla Nicolas أسئلي مجرب ولا تسالي خبير...
وأنا طوال فترة الصيف كنت أشعر بما ذكرت...
ودارت ببالي أفكار كثيرة حول ماذا بي؟؟؟ وما هو مرضي؟؟ ولِما أشعر بهذا؟؟ ومع ذكر أنني كنت خائفة جدا من الذهاب للدكتور أو القيام بأي تحليل...
إلى أن جاء يوم وإحدى صديقاتي قامت بتشجعي وآخذي معها إلى المخبر وقمت بالتحاليل اللازمة... والحمد لله النتائج كانت جيدة جداً ولا أعاني من أي نوع من الأمراض .. ولكن الطبيب قال لي احتاج إلى نوع واحد من الأدوية ... وهو بعض الراحة وتنظيم برنامج الأكل..
وبالفعل يا أختي:
أرحت نفسي من بعض الأعمال وقمت بتنظيم وتحديد مواعيد الأكل مع نظام غذائي معين...
وها أنا اليوم الحمد لله أشعر بإنني بصحة جيدة و الأتعاب والإرهاق زالا بمجرد إنني أزلت فكرة المرض من بالي... وقمت ببعض الراحة وتنظيم الوقت....

أنصحك أولاً بالقيام مثلي ببعض التحاليل الأساسية..
ثم التمتع بالراحة واللجوء إلى تنظيم فترة الأكل..
وإنشاء الله تكوني بخير وكل هذه مجرد أوهان وليس إلا..

أنتم دائماً في صلاتي
أختكم رنا