8- يمكن أن تدرب نفسك على درجة معينة من الصوم، على أن يكون ذلك تحت إشراف أبيك الروحى.

الصوم يجلّي فينا الإنسان
الجديد، أي أنه يغسلنا
ويطهرنا بالتوبة
فيارب القوات ارحمنا



شكرا أختي كريستينا الرب يقويكي ويبارك حياتك
اذكريني بصلواتك