خبز و ملح مع سكوت وراحة ، أفضل من أطعمة شريفة مع هموم وأحزان
(القديس افرآم السرياني)
ان كنا لا نستطيع أن نصوم الى العشاء فلنشارك الضعفاء ونصوم
الى الساعة التاسعة أو الى نصف النهار على الأقل ،
وإنما لا نأكل من باكر وهذا لا يحتاج الى قوة جسد
(القديس اسحق السريانى)
اذا تناولت الكأس لتشرب فاذكر الخل والمرارة التى شربها يسوع
من أجلك وبذلك تضبط نفسك(القديس يوحنا الدمشقي)

اقوال رائعه ومفيدة
ياريت نعمل بها
بركة الرب ترافقك دائمآ