[frame="9 98"]


كلنا يعرف أن الإنسان
له فتحتان في الأنف


وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا


إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم


في حالة الصداع


أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5دقائق


ستفاجئ بذهاب الصداع


في حالة الإرهاق و التعب


أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط


ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته


ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى


لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة


وهي الانتعاش صباحا
منقوووووووووووووول
http://christian-guys.net/vb/showthread.php?t=66501

[/frame]