[frame="9 98"]
كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
في حالة الصداع
أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5دقائق
ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق و التعب
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة
[/frame]

انضم لنا على فيسبوك
جديد المنتدى
تابعنا على تويتر
تابع أعمالنا على يوتيوب
تابعنا على جوجل بلاس
تابعنا على اينستغرام
تابعنا على لينكدين
تابعنا على بينتريست
تابعنا على سكريبد
تابعنا على سلايدشير
تابعنا على ساوند كلاود
تابعنا على تامبلر


رد مع اقتباس



.... عشان تشعر بالإنتعاش
..... أعمل كوب عصير لمون و ضع عليه ملعقة شربات نعناع .... و إدعيلى
...... انما لو أغلقت الفتحة الشمال زى ما ماغى بتقول
هيجيلك ضيقة نفس
...... فالبلسلامة خااااااااااااااااااااااال ص 

المفضلات