الخوخ يحمي العظام

[حازم 76]

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الانخفاض في كمية الاستروجين.
وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة
والتهابات المثانة وإزالة حصى المثانة والبول الدموي، وذلك لأن الخوخ يحتوي على مادة "البورون" التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
يذكر أن عصير الخوخ يلين المعدة ويطهر الجهاز الهضمي, ويعالج مشاكل فقر الدم والتوتر المستمر.

[برباره]

يذكر أن عصير الخوخ يلين المعدة ويطهر الجهاز الهضمي

يوصف الخوخ المجفف لكبار السن لتلين الامعاء و المعدة و فعاليته عالية جدا
تركيب الخوخ :

ماء 80.60% ، سكر 17.60% ، نشاء 0.81% ، رماد ، أملاح معدنية وهي فوسفور 18% بوتاسيوم 25% كالسيوم 14% حديد 0.4% ونحاس 0.9% في المائة غرام . كما يدخل في تركيب الخوخ الصمغ و ألياف نباتية و فيتامين A وفيتامين C و Malic Acid و Pectin

إن نسب المواد في الأعلى تختلف في الخوخ المجفف : ماء 22.10% ، سكر 73% , رماد 0.40% .

استعمالات و فوائد الخوخ الطبية :

- الخوخ المجفف ملين لطيف للطبيعة يمكن تناوله بعد النقع لمدة 3 ساعات بالماء أو غليع قليلاً . وحيث إن مفعول تليين الخوخ لطيف فيمكن لتقوية تأثيره لمن يحتاج مفعولاً مليناً أوقى مزج الخوخ بمادة السنامكي Senna
- يخفف العطش وحر الجلد بالصيف . يخفض الحرارة للمحرورين
- يكافيء القيء والدوار
- يكافح الصداع والشقيقة عن طريق دهن زيته موضعياً وأكله (الثمرة) فيضاعف المفعول
- يكافح أمراض اللثة بالغرغرة
- يدر البول ويفتت الحصى والرمل
- فاتح للشهية . جيد ومنشط للمعدة

s-ool-515

[ثائر يوسف]

Peaches-and-Plums-May-Help-Prevent-Breast-Cancer.jpg

Research suggests that generally healthy adults can eat 10 to 12 California [HL]Dried Plums [/HL]daily without significant changes in their bowel habits.
Keep in mind that individual digestion and bowel habits vary. If you do not regularly eat foods with fiber, you may want to add California Dried Plums—or any food with fiber—to your diet gradually.

Start with 4 or 5 California Dried Plums (which are considered one serving) a day, and gradually increase your daily consumption

Among foods that prevent cancer, blueberries have been rated highly. A new study indicates that peaches and plums may rate even higher in cancer prevention.

Researchers at Texas A&M University in College Station have found that [HL]peaches and plums [/HL]contain a phenol that inhibits the growth of non-estrogen receptive breast cancer cells. A little over one-third of breast cancers are of the non-estrogen receptive type and they tend to be more aggressive than estrogen receptive cancers