Facebook
Twitter
Telegram
Ada apa
PDF
☦︎
☦︎

“Saya merasa muak dengan kasih Kristus”

'Christian, cintamu tidak ada batasnya

Aku bersyukur kepada Tuhan yang telah memberiku banyak penyakit. Aku berkata kepadanya berkali-kali: “Christian, cintamu tidak ada batasnya!” Cara saya hidup sungguh menakjubkan. Selain penyakit yang menular pada saya, ada pula kanker pada kelenjar pituitari di otak. Akibatnya, terbentuklah tumor yang mulai tumbuh dan memberi tekanan pada saraf optik. Jadi sekarang aku sudah kehilangan penglihatanku. Saya kesakitan. Namun saya berdoa, dengan sabar memikul salib Kristus. Apakah kamu melihat bagaimana lidahku? Dia sudah dewasa, dia tidak lagi seperti dulu. Ini karena kanker di kepala saya. Seiring bertambahnya usia, kondisi saya semakin buruk. Lidahku akan semakin membesar, aku akan kesulitan berbicara. Saya sangat kesakitan, saya menderita, tetapi penyakit saya sangat indah. Saya merasakannya sebagai kasih Kristus. Saya merendahkan diri dan berterima kasih kepada Tuhan. Penyakit ini untuk dosa-dosaku. Saya orang berdosa dan Tuhan sedang berusaha membuat saya murni.

* Ayah yang saleh itu menderita penyakit sebagai berikut:

1- Obstruksi otot jantung, 2- Gagal ginjal kronik, 3- Ulkus duodenum (dengan perdarahan intermiten), 4- Operasi glaukoma pada mata (dengan kehilangan penglihatan), 5- Herpes zoster (herpes zoster) pada wajah 6- Infeksi kulit (staphylococcus) di tangannya, 7- Hernia (hernia), 8- Bronkitis kronis, 9- Tumor ganas pada kelenjar pituitari di otak*.

Ketika saya berumur enam belas tahun, saya memohon kepada Tuhan untuk memberi saya penyakit yang tidak dapat disembuhkan, kanker, sehingga saya dapat menderita karena kasih-Nya dan memuliakan Dia melalui penderitaan. Sudah lama saya memanjatkan doa ini. Namun ayah rohaniku mengatakan bahwa permintaanku egois dan aku menuruti Tuhan. Tuhan tahu apa yang akan Dia lakukan. Kemudian saya tidak dapat lagi menyelesaikan shalat saya. Namun, lihatlah, Tuhan tidak melupakan permintaan saya dan memberi saya berkat ini setelah beberapa tahun!

Saya tidak meminta Tuhan sekarang untuk mengambil dari saya apa yang saya minta dari-Nya.

Aku bersukacita karena aku menanggung penyakit itu, sehingga aku pun - karena cintaku yang besar padanya - menjadi rekan dalam penderitaannya. Disiplin Tuhan menyertai saya.

“Untuk siapa yang dikasihi Tuhan, Dia mendisiplin.” (Ibrani 6:12).

Penyakitku merupakan penghargaan khusus dari Tuhan, yang dengannya Dia mengajakku masuk ke dalam rahasia cinta-Nya, dan berusaha, dengan rahmat-Nya yang istimewa, untuk menanggapi (cinta-Nya). Tapi aku tidak layak. Kamu akan berkata kepadaku: “Apa pun yang diwahyukan Tuhan kepadamu tidak membuatmu layak?” Ini mengutuk saya dan berasal dari kasih karunia Tuhan. Tidak ada apa pun dari saya. Tuhan memberiku banyak nikmat, tapi aku tidak menanggapinya. Saya tampak tidak layak. Namun saya tidak menyerah untuk mencoba, meski hanya sesaat. Mungkin Tuhan memberiku pertolongan-Nya untuk berserah diri pada cinta-Nya.

Jadi aku tidak berdoa semoga Tuhan menjadikanku baik-baik saja. Tapi untuk membuatku baik. Aku yakin Tuhan memahami rasa sakitku. Tapi aku berdoa untuk diriku sendiri agar dosaku diampuni. Saya tidak minum obat, dan saya belum menjalani operasi atau tes, dan saya tidak akan menerima operasi. Saya serahkan pengelolaannya kepada Tuhan. Dan yang aku lakukan hanyalah berusaha menjadi baik, yang juga kamu minta dariku. Anugerah Tuhan memegangku. Saya mencoba memberikan diri saya kepada Kristus, untuk lebih dekat dengan Kristus, untuk bersatu dengan Kristus. Saya menantikan hal ini, tetapi saya belum berhasil melakukannya - saya tidak mengatakannya dengan rendah hati - tetapi saya belum kehilangan keberanian. Bersabarlah. Aku berdoa semoga Tuhan mengampuni dosa-dosaku. Saya telah mendengar banyak orang berkata: “Saya tidak bisa berdoa.”

Tapi saya tidak menderita karenanya. Hanya sekali, “karena ketidaktaatanku,” hal ini terjadi padaku di Gunung Suci.

Saya tidak khawatir tentang berapa lama saya akan hidup dan apakah saya akan hidup, saya menyerahkannya kepada kasih Tuhan. Seringkali terjadi pada sebagian dari mereka yang tidak ingin mengingat kematian, dan ini karena mereka menginginkan kehidupan. Inilah sudut pandang dan tanda keabadian jiwa (its keabadiannya). Namun, “Jika kita hidup, kita hidup bagi Tuhan; tetapi jika kita mati, kita mati bagi Tuhan.” (Roma 14:8). Kematian adalah jembatan yang akan membawa kita kepada Kristus. Saat mata kita terpejam, maka mata kita akan terbuka dalam kekekalan. Kita akan menghadap Kristus. Di akhirat, kita akan merasakan nikmat Tuhan secara lebih intens.

4 Saya merasakan sukacita yang besar ketika memikirkan bahwa saya akan bertemu dengan Tuhan

Saya pernah menemui ajal. *Peristiwa ini terjadi pada tahun 1983*. Saya mengalami pendarahan gastrointestinal yang parah akibat kortison yang diberikan kepada saya di rumah sakit ketika saya menjalani operasi pada mata yang akhirnya hilang. Saat itu, saya tinggal di sel kecil. Biaranya belum dibangun. Akibat peleburan kuat yang menimpaku, aku menjadi tidak bisa membedakan siang dan malam. Aku mati, tapi aku hidup. Saya sangat lemah. Saya kehilangan nafsu makan. Selama tiga bulan saya hidup dengan tiga sendok susu sehari. Saya selamat dari seekor kambing!!

Saya hidup dengan gagasan untuk pergi. Saya merasakan sukacita yang besar ketika memikirkan bahwa saya akan bertemu dengan Tuhan. Jauh di lubuk hati saya merasakan kehadiran Tuhan. Kemudian Tuhan ingin menguatkanku dan menghiburku dengan berkat yang besar. Kapanpun aku merasa seperti sedang bernapas, aku akan melihat sebuah bintang bersinar di langit, memancarkan sinar yang manis dan nikmat di sekelilingnya. Dia sangat cerdas, sangat cantik sebagai bintang! Cahayanya memiliki keajaiban yang luar biasa dan tak terlukiskan. Warnanya biru langit terang, seperti berlian, seperti batu mahal. Dia memenuhiku dengan penghiburan dan kegembiraan setiap kali aku melihatnya, karena aku merasa di dalam dirinya bahwa dia adalah seluruh Gereja, Allah Tritunggal, Yang Mahakudus, para malaikat, dan para kudus. Aku merasa sanak saudaraku ada di sana, jiwa semua orang yang kusayangi, ayahku yang terhormat. Saya percaya bahwa ketika saya akan menyerahkan kehidupan ini kepada bintang itu, saya akan pergi ke sana karena kasih Tuhan, bukan karena kebajikan saya. Aku ingin percaya bahwa Tuhan, yang mengasihiku, menunjukkannya kepadaku, dengan mengatakan: “Aku menunggumu!”

Saya tidak ingin memikirkan tentang neraka atau roh jahat. Saya tidak ingat dosa-dosa saya ketika saya memiliki banyak dosa. aku meninggalkannya. Aku baru saja mengingat kasih Tuhan dan aku bersukacita. Dan aku berharap: “Bahwa aku akan berada di sana, “di bintang itu,” demi cintamu, ya Tuhan! Tapi kalau karena dosa saya, saya harus masuk neraka. Semoga cintamu menempatkanku dimanapun kamu mau. Cukup bersamamu!».

Tahun-tahun panjang yang saya jalani di padang gurun adalah hasil dari kasih yang besar kepada Kristus. Aku sering berkata pada diriku sendiri: “Jika kamu naik ke surga dan Tuhan bertanya kepadamu: ‘Temanku, bagaimana kamu bisa masuk ke sini tanpa mengenakan gaun pengantin? (Matius 12:22). Apa yang Anda inginkan di sini?” Saya akan menjawabnya: “Terserah Anda, Tuanku, sesuai keinginan cinta Anda, biarkan cinta Anda menempatkan saya di mana pun Anda inginkan. Aku menyerahkan diriku pada cintamu. Jika kamu ingin memasukkanku ke neraka, masukkan aku, Cukup bagiku untuk tidak kehilangan cintamu!».

Saya mempunyai perasaan berdosa, jadi saya mengucapkan secara implisit dan tanpa interupsi doa Santo Simeon sang Teolog Modern: “Saya tahu, ya Juru Selamat, bahwa tidak ada orang lain yang telah berdosa terhadap Engkau seperti saya telah berdosa. Dia juga tidak melakukan apa yang saya lakukan. Namun aku tahu, ya Tuhanku, dengan yakin bahwa besarnya pelanggaran dan banyaknya dosa tidak melebihi kepanjangsabaran dan kasih sayang-Mu yang besar terhadap umat manusia.” (Ayat kedelapan karya Simeon diterjemahkan dalam doa Mutalibsi). Kata-kata doa ini bukanlah kata-kata kami. Kita tidak dapat memikirkan atau mengungkapkan perkataan seperti ini, yang ditulis oleh orang-orang kudus. Kita harus menerima kata-kata yang ditulis oleh orang-orang kudus ini, merasakannya dan menghayatinya. Saya menyukai apa yang berikut dari para siswa ini.

“Tidak setetes air mata pun, tidak setetes pun yang tersembunyi dari-Mu ya Tuhanku, Penciptaku dan Juruselamatku. Matamu telah melihat kelambananku. Dan di bukumu tertulis apa yang belum aku lakukan juga. Lihatlah kerendahan hatiku, dan betapa hebatnya jerih payahku!! Ampunilah segala dosaku, ya Tuhan segala sesuatu….”

Saya selalu mengulangi doa ini dengan gembira, meninggalkan pikirannya. Semakin aku mengulanginya, semakin banyak bintang, penghiburku, muncul, jauh di atas batas tak terhingga. Bintang itu menatap saya sepanjang hari-hari saya menderita. Ketika bintang itu muncul, jiwa saya akan terbang dengan gembira dan saya akan mengulangi jauh di dalam hati: “Bintang saya telah datang!” Saya merasa hal itu menarik saya dari bawah. Saya merasakan kegembiraan yang luar biasa ketika saya melihatnya. Aku tidak mau memikirkan dosa-dosaku, seperti yang telah kukatakan kepadamu sebelumnya, karena dosa-dosaku akan mengeluarkanku dari rahasia ini. Hanya sekali, sekali saja, saya merasakan bintang itu kosong, tanpa ada kilau atau siapapun di dalamnya. Saya mengerti bahwa ini berasal dari si jahat. Aku mengabaikannya, berpaling ke tempat lain, dan berbicara dengan adikku tentang bisnis, dan setelah beberapa saat aku melihat bintang itu kembali bersinar terang. Kegembiraan kembali lagi padaku dengan lebih banyak vitalitas.

Rasa sakit yang sangat menyiksa di sekujur tubuhku selama ini. Orang lain melihatku saat aku menghembuskan nafas terakhir. Sedangkan aku, aku telah menyerahkan diriku pada kasih Tuhan. Saya berdoa kepada Tuhan untuk membebaskan saya dari rasa sakit ini. Kerinduanku hanyalah agar dia mengasihaniku. Saya telah bersandar pada-Nya, menunggu kasih karunia-Nya bekerja, dan ternyata berhasil. Saya tidak takut mati. Saya akan pergi kepada Kristus. Seperti yang saya katakan, saya selalu mendaraskan doa Santo Simeon sang Teolog Modern, tetapi tanpa kepentingan pribadi, bahkan untuk memberikan kesehatan saya. Saya merasakan doa ini kata demi kata.

5 Rahasia penyakit adalah berjuang untuk mendapatkan rahmat Tuhan

Kita memperoleh manfaat yang besar dari penyakit. Cukuplah kita bersabar menghadapinya tanpa mengeluh dan mengagungkan Tuhan sambil memohon ampun kepada-Nya. Intinya, ketika kita sakit, bukan berarti kita tidak boleh minum obat atau berdoa kepada Santo Nectarios. Namun, kita harus mengetahui rahasia lainnya, yaitu berjuang untuk mendapatkan rahmat Tuhan. Inilah rahasianya. Hal-hal lain akan diajarkan kepada kita oleh kasih karunia, yaitu bagaimana kita harus menyerahkan diri kepada Kristus. Artinya, meremehkan penyakit, tidak memikirkannya, tetapi berpikir sederhana, tanpa emosi dan tanpa minat, dan Tuhan, pada gilirannya, melakukan mukjizat-Nya demi kemaslahatan jiwa kita. Seperti yang kita katakan dalam liturgi (Misa Ilahi), “Marilah kita mempercayakan diri dan seluruh hidup kita kepada Kristus Allah.”

Namun kita harus meremehkan penyakit ini. Jika kita tidak merespons, akan sulit untuk mengatakan, “Saya benci dia.” Saat kita berpikir bahwa kita meremehkannya, dan tidak menganggapnya penting, kita sebenarnya telah menganggap penting penyakit itu dan penyakit itu selalu ada dalam pikiran kita dan kita tidak bisa mencapai keadaan damai dan tenang jauh di lubuk hati kita. Saya akan menunjukkan ini kepada Anda. Kita berkata: “Saya percaya Tuhan akan menyembuhkan saya. Saya tidak minum obat. Saya akan melakukan ini. Saya akan tetap terjaga sepanjang malam, berharap kesembuhan dari penderitaan saya. Tuhan akan mendengarkan saya. Kita berdoa sepanjang malam, kita berharap, kita memohon, kita memohon, kita menangis, kita memaksa Tuhan dan semua orang suci untuk menjadikan kita sehat. Kami memperkosa mereka siang dan malam. Kami lari dari sini dan dari sana. Eh, bukankah dengan tindakan kita sudah menunjukkan bahwa kita tidak meremehkan penyakit tersebut?? Semakin kita mendesak dan memaksa Tuhan dan para wali untuk menjadi sehat, semakin banyak kita mengalami penyakit. Meskipun kami peduli untuk mengusirnya, kami juga tinggal bersamanya. Oleh karena itu, kami tidak pulih. Kami mendapat kesan bahwa keajaiban pasti akan terjadi. -Tetapi pada kenyataannya kami tidak mempercayai hal itu, dan dengan cara ini kami tidak pulih.

Kami banyak berdoa, kami tidak minum obat. Dengan demikian, kita tidak tenang dan keajaiban tidak terjadi. Tapi Anda akan berkata: “Saya tidak meminum obatnya. Bagaimana mungkin saya tidak percaya?” Jauh di dalam diri kita ada keraguan dan ketakutan dan kita berpikir: Apakah keajaiban ini akan terpecahkan?? Di sini berlaku pepatah: “Jika kamu beriman dan tidak ragu-ragu, kamu tidak hanya akan melakukan apa yang aku lakukan dengan pohon ara itu, tetapi jika kamu berkata kepada gunung ini, 'Cabutlah dan buanglah ke dalam laut,' maka hal itu akan terjadi. .” (Matius 21:21) Jika iman itu nyata, apa yang akan terjadi akan terjadi baik Anda meminum obatnya atau tidak. Dan Tuhan melakukan apa yang dilakukan dokter dan obat-obatan. Hikmah Sirakh berbunyi: “Hormatilah dokter atas jasanya, karena Tuhan juga yang menciptakannya. Tuhan mendatangkan obat-obatan dari bumi, dan orang bijak tidak menganggapnya enteng. Maka temuilah dokter, karena Tuhan juga yang menciptakannya dan tidak akan meninggalkanmu, karena kamu memerlukannya.” (Sirach 38:1, 4, 12)

Seluruh rahasianya adalah iman; Bersikap spontan, sederhana, patuh dan murni. “Sederhana dan murni hatinya.” (Hikmah Sulaiman 1:1). Subyek iman tidak dipaksakan. Bisa jadi anggapan tersebut dibuat oleh orang miskin (penipu), dan kemunculan kata tersebut tidak diinginkan. Marilah kita beriman bahwa kasih Tuhan kepada kita melampaui segala kasih, dan bahwa Dia ingin kita menjadi milik-Nya. Itulah sebabnya Dia mengijinkan penyakit, agar kita dapat mempercayakan diri kita kepada-Nya.

Marilah kita mengasihi Kristus, dan segala sesuatu dalam hidup kita akan berubah. Kasih kita kepada Kristus bukan untuk menerima imbalan, misalnya kesehatan. Namun, kita harus mencintainya dengan penuh semangat, karena rasa syukur atas kecantikannya, tanpa memikirkan apa pun kecuali cinta ilahi. Kita juga tidak boleh berdoa meminta manfaat, dan kita juga tidak boleh berkata kepada Tuhan: “Jadikanlah si fulan dalam keadaan sehat sehingga dia bisa datang kepadamu.” Saran metode yang kami berikan tidak benar. Bagaimana kita berkata kepada Tuhan: “Sembuhkanlah aku?” Bagaimana kita memberitahunya, ketika dia tahu segalanya, apa yang akan kita ajarkan padanya? Kita akan berdoa, tetapi Tuhan mungkin tidak mau mendengarkan kita.

Seorang pasien lama bertanya kepada saya:

-Kapan saya akan menjadi sehat?

- Oh, sudah kubilang padanya. Jika Anda berkata, “Kapan saya akan sehat?”, Anda tidak akan pernah sehat. Tidaklah benar berharap kepada Tuhan dengan permintaan seperti ini. Anda dengan cemas meminta Tuhan untuk menghilangkan penyakit itu dari Anda, dan kemudian penyakit itu membuat Anda kewalahan dan semakin menyusahkan Anda. Kita tidak boleh berharap kepada Tuhan untuk hal ini. Anda juga tidak boleh melakukan doa untuk ini.

Dia takut dan berkata:

- Bahwa aku tidak boleh shalat!?

- Dan berhati-hatilah! Aku berkata padanya. Ya, banyak berdoa, tapi agar Tuhan mengampuni dosa-dosa Anda dan memberi Anda kekuatan untuk mencintai-Nya dan menyerahkan diri kepada-Nya. Karena seberapa besar harapanmu agar penyakit itu meninggalkanmu, maka penyakit itu akan semakin melekat padamu, menelanmu, membatasimu, dan tidak berpindah atau terpisah darimu. Jika Anda benar-benar merasakan kesulitan dan kelemahan batin, maka saya dengan rendah hati memohon kepada Tuhan untuk menghilangkan penyakit itu dari Anda.

6 Marilah kita dengan penuh percaya diri menyerahkan diri kita kepada kasih Allah

Ketika kita menyerahkan diri kita kepada Kristus, struktur rohani kita pun diserahkan, dan kedamaian ini menghasilkan kerja normal seluruh organ dan kelenjar tubuh. Semua orang terpengaruh. Kita menjadi sehat dan berhenti menderita. Jika penyakit kanker terjadi dan kita serahkan kepada Tuhan dan jiwa kita tenang, maka dengan ketenangan tersebut rahmat Ilahi dapat menghilangkan kanker tersebut dan menghilangkan segala penyakit lainnya.

Kalau mau tahu, sakit maag terdiri dari persarafan. Sistem saraf berada di bawah tekanan, menjadi menyempit dan menderita, sehingga terbentuklah maag. Sekali, dua kali, tiga kali, menyempit, menyempit, menyempit, kesal, kesal, kesal, khawatir, khawatir, khawatir “Pop” dan maag pun datang: maag atau kanker, tergantung kasusnya. Ketika ada kerumitan dalam jiwa kita, kerumitan ini berdampak pada tubuh, membuatnya sakit, dan kesehatan menurun.

Kesempurnaan bukanlah berdoa untuk kesehatan kita. Kita tidak meminta untuk menjadi baik, tapi untuk menjadi baik. Dan saya sendiri menyebutnya demikian, saya beritahu Anda. Apa kah kamu mendengar? Bukan menjadi baik, artinya berbudi luhur, “menjadi ini, dan ini, dan ini…” tetapi untuk mendapatkan kecemburuan ilahi. Menyerahkan diri dengan penuh keyakinan pada kasih-Nya. Untuk lebih banyak berdoa bagi diri kita sendiri. Yang kami maksud dengan jiwa kami adalah jiwa yang bersatu dengan Gereja - yang kepalanya adalah Kristus - dengan semua orang yang tinggal bersama kami dan dengan semua saudara di dalam Kristus.

Bagi saya, saya membuka tangan dan berdoa untuk semua orang. Di depan Piala Suci, ketika aku mengambil komuni, aku membuka diriku untuk menerima Tuhan, menundukkan kepalaku, berdoa kepadamu, kepada orang lain, dan kepada seluruh Gereja. Inilah yang Anda lakukan. Apakah kamu mengerti? Bukan berdoa untuk kesehatan Anda. Bukan untuk mengatakan: “Tuhan, sembuhkanlah aku.” TIDAK!! Sebaliknya, mereka berkata: “Tuhan Yesus Kristus, kasihanilah aku“Mintalah ini tanpa minat, dengan cinta, tanpa mengharapkan apapun.

“Tuhan, sesuai keinginan cinta-Mu…” Inilah yang akan Anda lakukan mulai sekarang, dengan mengasihi Kristus dan saudara-saudara kita. Kasih Kristus. Menjadi orang suci. Lemparkanlah dirimu hanya dalam persahabatan dengan Kristus, hanya dalam kasih-Nya, hanya dalam pemujaan ilahi.

Mungkinkah aku tidak dipermalukan dengan penyakit atau kanker, padahal akulah yang merasakan semangat ketuhanan yang menggebu-gebu dan ibadah ini, meski aku merasakan keletihan badan? Aku tidak boleh berbicara, tapi cintaku padamu dan seluruh dunia tidak membuatku diam. Saat saya berbicara dengan Anda, paru-paru saya dibiarkan tanpa oksigen, dan ini sangat buruk, karena jantung menjadi seperti ini. Aku mengalami sesuatu yang lebih buruk dari ini, yaitu pembekuan darah, tapi aku masih hidup. Bukankah ini campur tangan Tuhan? Ya, dan saya taat pada kehendak Tuhan dalam penyakit. Aku bersabar tanpa mengeluh dan...dengan kesombonganku, karena “tidak ada seorang pun yang terbebas dari kenajisan.” (Ayub 14:4). Aku muak dan jiwaku menderita penyakit.

Saya berkata kepada pertapa yang saya panggil:

-Doakan saya. Aku mencintaimu! Dan kamu mencintaiku dan kasihan padaku, dan kepada Tuhan, doakan aku agar Dia mengasihaniku.

“Eh, kamu berdoa,” katanya padaku.

- Saya katakan padanya, saya sekarang mulai membatalkan semua yang telah saya lakukan selama ini. Apa yang dikatakan troparion?

“Pikiran telah terluka dan tubuh telah kelelahan

Jiwa menjadi sakit dan ucapan menjadi lemah

Hidup sudah mati dan pencapaian sudah di depan mata

Jadi apa yang kamu lakukan, hai jiwa malang?

Hakim datang untuk menyelidiki urusan Anda?

(Kanon Agung Santo Andreas dari Kreta, Troparion Pertama, Odes Kesembilan).

Rombongan ini cocok untuk saya, begitulah cara saya memandang diri saya sendiri. Saya pikir jika saya tidak melakukan ini dan itu, saya tidak akan kesakitan sekarang, dan saya akan lebih dekat dengan Kristus. Aku mengatakan ini padaku, yang ceroboh. ....

Jika Anda ingin sehat dan berumur panjang, dengarkan apa yang dikatakan Hikmah Sulaiman:

“Takut akan Tuhan dan pengetahuan akan Yang Mahakudus adalah permulaan kebijaksanaan. Karena melalui Aku umurmu akan bertambah banyak, dan tahun-tahun hidupmu akan bertambah.” (Amsal 9:10,11).

Inilah rahasianya, memperoleh kebijaksanaan ini, pengetahuan ini, dan kemudian semuanya akan berjalan dengan baik, semuanya akan selaras, dan kita akan hidup dalam kegembiraan dan kesehatan.

Facebook
Twitter
Telegram
Ada apa
PDF
id_IDIndonesian
Gulir ke Atas